Trek Népal 2026 : Séjour de Reconnexion Psychocorporelle

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Et si 2026 devenait l’année où vous vous reconnectez vraiment à vous-même ?
Je vous propose un trek de 10 jours au Népal, au rythme des villages, des montagnes et d’un silence qui ouvre un espace intérieur rare.

Ce séjour est conçu comme un voyage de reconnexion :
à votre souffle, à votre corps, à votre rythme, à ce qui fait sens pour vous.

Un trek pour respirer, décrocher, ralentir, clarifier, transformer.

Il s’agit d’un voyage intérieur guidé et sécurisé, combinant une marche consciente avec des espaces de méditation, de sophrologie, de Eomatic Experiencing permettant l'écoute de soi et d’intégration. Ce séjour propose une approche psychocorporelle rare dans le monde du trek.
 

Seulement 5 places, afin de garantir un accompagnement profond et personnalisé.

Concrètement, le séjour inclut :

• 10 jours de trekking dans une région authentique du Népal
   
• Des villages traditionnels et des paysages de moyenne montagne
   
• Des temps de méditation guidée et des accompagnements en groupe et/ou en individuel en Sophrologie et en Somatic Expriencing
   
• Des moments de silence et d’introspection
   
• Un rythme accessible (ni tourisme de masse, ni performance sportive)
   
• Des échanges et réflexions sur le sens, les transitions, le vécu intérieur
  

Les dates seront définies avec les personnes intéressées,
entre septembre et octobre 2026, la période idéale pour marcher au Népal.Une approche psychocorporelle rare dans le monde du trek

Impact Solidaire

Ce séjour porte une dimension essentielle : les bénéfices seront reversés à l’association SWAGATAM, que je développe, qui soutient les guides et porteurs népalais pendant les mois sans travail en leur offrant dignité, stabilité, revenus réguliers et continuité dans leurs communautés. Participer à ce trek, c’est donc aussi agir concrètement pour eux.

Le Népal transforme, la marche apaise, et le silence raconte. Le chemin ouvre de nouvelles perspectives, la présence change tout, et l’accompagnement psychocorporel permet d’intégrer pleinement ce que l’on vit. Avec seulement cinq participants, l’expérience devient également une véritable rencontre humaine et intime.

Quel niveau physique est requis pour ce trek au Népal ?
Ce trek de 10 jours au Népal ne nécessite pas de niveau sportif particulier, mais il implique de pouvoir marcher 4 à 5 heures par jour. L’essentiel est surtout d’avoir le désir de participer pleinement à cette expérience de reconnexion intérieure.

Quel sera l’itinéraire du trek ?
L’itinéraire sera spécialement conçu pour ce projet par l’agence Ethical Trek de Pokhara, en privilégiant des régions authentiques et paisibles des Annapurna, parfaitement adaptées au rythme du groupe et à un voyage intérieur guidé.

Le prix inclut-il tout ?
Le prix comprend le logement, la nourriture, le guide et les porteurs pendant les 10 jours du trek. Un document détaillé sera transmis aux personnes intéressées pour plus d’informations.

Puis-je venir seul(e) ?
Oui, la majorité des participants voyagent seuls. Le groupe se forme sur place, permettant une expérience collective enrichissante et intime.

Quel est le coût ?
Le budget à prévoir est d’environ CHF 1000.-, hors pourboires (environ 10 %). Je suis reconnu psychologue et sophrologue par les assurances complémentaires pour les séances individuelles.

Pourquoi seulement 5 places ?
Le nombre de participants est limité à 5 pour garantir un accompagnement personnalisé et une vraie profondeur d’expérience, essentielle dans ce séjour de reconnexion et de transformation intérieure.

Si vous sentez que ce trek pourrait ouvrir quelque chose en vous,
ou si vous connaissez quelqu’un pour qui cela ferait sens :

👉 Écrivez-moi pour en parler et réserver votre place.